CY小怡 2008-4-15 10:12
抛开忧郁，舒眉微笑
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不久前，我和两位朋友去看望教会的一对夫妇，L叔叔和Z阿姨。他们俩是深受年青人喜爱的老教友，对人友好热情，一向积极支持并参与青年团体的活动。虽然他们不是我的代父代母，却也常和教友去看他们。
L叔叔退休后，喜欢搞点小收藏。一进大门，目光所及之处皆为收藏品，简直就是一个小型的教会圣物展览室。Z阿姨今年才从大学退休，气质优雅如兰。夫妇俩携手几十年感情笃厚，令不少人羡慕。不料饭后大家一起聊天时，得知L叔叔因常年服用安定，患有抑郁症数年。一时愣住了！在我眼里，L叔叔是个开朗积极并且善于调节气氛的人，每次活动有他在总是欢声笑语不断。竟然会有抑郁症！所幸，L叔叔是有信仰的人，也懂得适时调整，Z阿姨又陪伴在侧，倒也无大碍。感谢天主！
回来后，和朋友聊起，身边居然不止一两位有抑郁症。想想自己在某段时期，也曾情绪低落灰心丧气过，不知道和抑郁是否有关。于是，赶紧找了些资料先了解。
抑郁，英文名为depression。抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。但它又不同于普通劳动者情绪低落。
生活里很多人都有抑郁的时候，但只是偶尔的情绪表现。某件事情或某个季节触发的低落情绪，大多介于忧郁和抑郁之间，待事情结束或季节过去后便消失，均属正常。倘若没有由来，莫名其妙的持续这种消极情绪，就需要警惕了。而往往在生活当中，很多人都是如此，并且把它掩藏在积极的表象之下。一般外人是难以发现的。令我想起了曾提过的关于幸福的定义：有事做，有人爱，有希望。前者比较容易，后面两个正是众多人为之苦恼的。爱和希望，是一个人快乐起来的源泉。
如果，我亲爱的朋友，你正是郁结满怀的那个人，请对照本帖后的BDC，看看自己属于哪种程度。假如你的得分超过了20，希望能抛开顾虑，请专业的人士来帮助你。当然，更希望你会和我一样，仅得3分，呵呵^_^
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